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数学成绩好的孩子,都偷偷在这4个时间点学习

日期: 2018-12-17
浏览次数: 21

  数学成绩好的孩子,都偷偷在这4个时间点学习

  常常有家长抱怨道,孩子明明白天上课,晚上学习,周末也各种补课,为什么成绩还是不见好?

  其实往往走进了一个误区,以为花所有时间去学习就能提高成绩。殊不知,假如孩子处于疲劳状态下,虽然书本摊开在眼前,但可能不知所云,甚至过目便忘。

数学成绩好的孩子,都偷偷在这4个时间点学习

  大人疲劳时候都会做不好事,何况是孩子呢。因此我们应该科学用脑,用最短的时间去创造最大的学习价值,在大脑清醒的时候学习,一小时也胜过盲目学习的2小时呢!

  那么,什么时候是大脑最清醒的时间?

  生理学家研究发现,大脑在一天中有四个时间段最为清醒,这也是学习的高效期,如果安排得当,有助于更好地掌握、巩固知识。

  第一个学习时间:早上起床后

  大脑经过一晚上的休息,基本消除了前一天的疲劳,处于新的活动状态,因此大脑是比较清醒的。

  此时,无论是记忆还是逻辑,都会很清晰,趁这个时间学习一些难记的重点知识,是比较高效率的,例如:数学公式,语文词句等。

  第二个学习时间:上午8点 - 10点

  经过一夜的休息,又在起床后补充了早餐,此时人无论是脑力还是体力都处于一个最佳状态,精力充沛的大脑也容易兴奋,对数学知识的思考状态最佳。

  此时是攻克难题的好时机,应该好好把握。

  第三个学习时间:下午6点 - 8点

  这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,同时也是整理笔记的黄金时机。

  第四个学习时间:入睡前一小时

  人经过一天的学习和活动,在入睡前已经是身体疲劳的阶段了,在这段时间,当然不是很适合用来学习新知识。

  但是,入睡前的时间,却可以用来复习旧知识。将今天学过的大致内容重复一遍,会在脑海里形成记忆的巩固,在接下来的睡眠中,大脑会自行消化这些知识点。

  想要学习少费点力气,可要好好掌握适合学习的时间啦!

  当然,以上介绍的是人类的一般性学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯,观察和挖掘孩子的习惯,形成自己的时间定为才是最重要的。

  掌握了这种提高学习效率的小窍门,孩子们在数学学习上就不会那么疲劳和无助了。


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